Aktualności

          • Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej - zajęcia z psychologiem

          • W klasie 3a jest prowadzony przez psychologa program profilaktyczny pn. "Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej".

            Celem programu APTECZKA PIERWSZEJ POMOCY EMOCJONALNEJ jest rozwijanie w dzieciach podstawowych umiejętności społecznych i emocjonalnych oraz przygotowanie do radzenia sobie z trudnościami. Korzystając z założeń psychologii pozytywnej, sformułowanych przez amerykańskiego psychologa Martina E.P. Seligmana, przyjęto, że optymizmu można się nauczyć, a postawa optymizmu może prowadzić do szczęśliwego i satysfakcjonującego życia.

            Program składa się z 10 części tematycznych, które koncentrują się na kształtowaniu pozytywnych postaw
            i zachowań, poprzez rozwijanie odporności psychicznej oraz optymistycznego podejścia do życia:

            1. Apteczka skarbów- jak leczyć rany duszy?

            Zapoznanie dzieci z programem, wspólne ustalenie zasad pracy grupowej w oparciu o wartości, które chcemy wzmacniać w grupie, poznanie sposobu uważnego oddychania oraz słuchania, przygotowanie własnej Apteczki skarbów. Apteczka skarbów to pudełko, które dzieci samodzielnie wykonują, ozdabiają i do którego stopniowo wkładają rozmaite rzeczy, jakie mogą być pomocne, by złagodzić stres, ból, przykrości czy zranienia emocjonalne oraz wzmocnić i utrwalić to, co w nas i w naszym życiu jest skarbem.

            2. Optymizm-myśl pozytywnie, wtedy jest łatwiej.

            Poznanie optymistycznego stylu wyjaśniania, czyli związku pomiędzy naszym samopoczuciem i zachowaniem a tym, jak interpretujemy to, co nas spotyka. Optymizm jest szczególnie ważny w kształtowaniu samooceny dzieci, dlatego chcemy, aby:

            1. pozytywnie myślały o sobie
            2. miały poczucie własnej wartości
            3. próbowały realnie ocenić siebie
            4. potrafiły mówić dobrze o sobie i innych
            5. akceptowały siebie takimi, jakimi są.

            Optymizm może mieć duży wpływ na takie aspekty funkcjonowania człowieka, jak: stan zdrowia, radzenie sobie ze stresem, relacje z innymi, inteligencja emocjonalna i myślenie kreatywne

            3. Przyjaźń - okazuj miłość i przyjaźń.

            Jednym z najistotniejszych czynników mających wpływ na naszą samoocenę i poczucie własnej wartości jest to, jakie mamy relacje z innymi. W tej części tworzymy warunki pozwalające dzieciom na doświadczanie pozytywnych uczuć, jakie mogą towarzyszyć współpracy i przynależności do grupy. Okazując przyjaźń i miłość tym, których kochamy, wzmacniamy siebie i innych. W trakcie ćwiczeń sprawdzamy, jak nasze przekonania i styl wyjaśniania przyczyn zdarzeń mogą wpływać na budowanie dobrych relacji z innymi.

            4. Kreatywność - ucz się całe życie, odkrywaj i wzmacniaj swoje talenty.

            Ciekawość i kreatywność są warunkami uczenia się, dlatego te cechy będą rozwijane w kolejnej części programu. Znalezienie przyjemności w poznawaniu świata i uczeniu się, pozwala rozwijać pasje i talenty, to z kolei sprzyja budowaniu poczucia własnej wartości. Samoocena nie powinna zależeć tylko od ocen szkolnych czy wyników w nauce. Realizując ten program, budujemy samoocenę uczniów na innych źródłach informacji o nich samych. Pytamy dzieci o to, co je ciekawi i zadziwia. Pokazujemy, jak ważne jest poznanie siebie i refleksja nad tym, co każdemu pomaga, a co przeszkadza w nauce, jakie są ich mocne strony, pasje i zainteresowania.

            5. Wytrwałość - nie poddawaj się, sukces w życiu to bieg na długi dystans.

            Najistotniejszymi kompetencjami, potrzebnymi do odnoszenia sukcesów w szkole i w życiu, są odwaga i wytrwałość w dążeniu do celu. Cechy te można rozwijać, wspierając dziecko w podejmowaniu wyzwań i realizowaniu do końca trudnych zadań. Poziom trudności powinien być tak dobrany, żeby dziecko było w stanie wykonać zadanie, ale jednocześnie, żeby musiało podjąć pewien wysiłek.

            6. Zdrowie fizyczne - dbaj o zdrowie i ćwicz codziennie- to poprawia samopoczucie.

            Zdrowie psychiczne, fizyczne i emocjonalne są ze sobą połączone i bardzo mocno wpływają na nasz dobrostan. Żeby zachować dobrą kondycję i dobrze czuć się wśród innych, trzeba dbać o zdrowie. Oznacza to budowanie pozytywnego nastawienia do aktywności fizycznej, ruchu na świeżym powietrzu i zdrowego odżywiania

            7. Szczerość - próbuj zrozumieć i wspierać innych.

            Szczerość może być w życiu człowieka instrumentem, pozwalającym wyrazić siebie oraz swoje uczucia
            i pragnienia; pomaga kształtować dobre relacje z innymi. Szczerość i prawda to terminy bliskoznaczne, spojone ze sobą i wynikające jeden z drugiego. Jednak często bywa tak, że szczerość nie zasadza się na prawdzie, tylko na tym, co my subiektywnie za tę prawdę uważamy.

            8. Życzliwość - próbuj zrozumieć i wspierać innych.

            Według naukowców z Uniwersytetu Cornella pomaganie innym zwiększa energię, podnosi samoocenę i daje poczucie panowania nad własnym życiem. Gdy komuś pomagamy, stajemy się bardziej świadomi swoich mocnych stron i talentów, dzięki temu zaczynamy lepiej o sobie myśleć. Życzliwość rodzi życzliwość, a ludzie przekazują ją dalej (za G. Hawn s.227).

            9. Wdzięczność - okazuj wdzięczność za wszystko, co cię spotyka.

            Badania potwierdzają dużą korelację pomiędzy okazywaniem wdzięczności, a poczuciem szczęścia i poziomem jakości życia. Psychologowie odkryli, że wyrażanie wdzięczności i uznania dla innych jest jednym z najlepszych sposobów na zwiększenie własnego poczucia szczęścia. Skupianie się na tym, co idzie dobrze, poprawia stan ciała, ducha i umysłu. Wdzięczność pomaga nam również w odzyskiwaniu równowagi psychicznej po trudnych przeżyciach oraz przeżywaniu mniejszego stresu w obliczu problemów (za G. Hawn s.169)

            10. Marzenia - wyznaczaj sobie cele i podążaj za marzeniami.

            Marzenia pozwalają przekraczać istniejące lub wyimaginowane ograniczenia. W wyobraźni możemy zdobywać najtrudniejsze szczyty, osiągać najbardziej nieprawdopodobne cele. W ten sposób rozwijamy poczucie optymizmu, wiarę w siebie i pozytywne podejście do tego, co nas w życiu spotyka. Wyposażenie dzieci w umiejętność radzenia sobie z problemami i aktywnego poszukiwania sposobów przezwyciężania trudnych uczuć, a przede wszystkim umiejętności transformowania negatywnych przekonań na temat przyczyn tego, co nam się przydarza, da im wiarę i pewność siebie, by wieść szczęśliwe i satysfakcjonujące życie

             

            Wszystkie niezbędne informacje o programie znajdują się na stronie: O programie - Centrum Pozytywnej Edukacji (pozytywnaedukacja.pl)

          • Przyjaciele Zippiego - zajęcia z Psychologiem

          • W tym roku szkolnym w grupie "Sowy" realizowany jest przez psychologa program promocji zdrowia psychicznego pn. „Przyjaciele Zippiego”, którego celem jest promocja

            zdrowia emocjonalnego i dobrego samopoczucia dzieci.

            W trakcie spotkań poprzez zabawę, ćwiczenia i rozmowy dzieci uczą się:

            -jak rozpoznawać własne uczucia i jak o nich rozmawiać,

            -jak nawiązywać i utrzymywać przyjaźń,

            -jak rozwiązywać konflikty,

            -jak zachowywać się w nowych sytuacjach,

            -jak radzić sobie z trudnościami.

            Wszystkim nam zależy na tym, by nasze dzieci były szczęśliwe i odnosiły sukcesy. Zachęcamy Państwa do rozmawiania z dziećmi o ich uczuciach, przeżyciach i potrzebach.

            Zapraszamy również do zapoznania się ze stroną: O programie - Centrum Pozytywnej Edukacji (pozytywnaedukacja.pl) oraz z załącznikiem, w którym zaprezentowane zostały najważniejsze informacje na temat programu Przyjaciele Zippiego. 

            Przewodnik_dla_rodzicow.pdf

          • Warsztaty dla rodziców dzieci szkolnych "Tolerancja w rodzicielstwie? Od uprzejmości do otwartości"

          • Szanowni Państwo!

            Serdecznie zapraszam do udziału w warsztacie: Tolerancja w rodzicielstwie? Od uprzejmości do otwartości. Wspólnie zastanowimy się nad tym jak sobie radzić w codziennych rodzicielskich wyzwaniach. Jak to jest kiedy nasz system wartości, to czym kierujemy się wżyciu, jakie mamy zasady zostaje wystawiony na próbę. Czy mamy ulegać modom, trendom czy być zawsze wierni sobie? Czy łatwo zaakceptować fakt, że nasze dzieci są inne niż my, ich potrzeby są inne? Kiedy być na to otwartym, a kiedy warto postawić granice. Jeśli jesteś rodzicem, który chce dla swojego dziecka jak najlepiej, który stara się sprostać oczekiwaniom współczesnego świata, a jednocześnie chce pozostać sobą, który szuka wsparcia i jest chętny na wymianę doświadczeń z innymi rodzicami, to ten warsztat jest dla Ciebie. Będzie ciekawie, przyjaźnie. Nie będziemy siebie oceniać. Każdy wyniesie dla siebie z tego spotkania to co będzie chciał i ile będzie chciał.

            Do zobaczenia! mgr Julia Orszulik

            *Prowadząca*pedagog, pedagog specjalny, konsultantka psychoterapii pozytywnej, prywatnie mama dorosłej już dwójki dzieci.

            Spotkanie w godzinach 17.00-19.00 w naszej szkole 4.02 br.

             

          • Wyniki konkursu matematycznego"Fenek"

          • W naszej szkole odbyło się rozdanie nagród, które nasi uczniowie zdobyli w jesiennej sesji Fenka Matematycznego.

            Wszyscy uczestnicy popisali się niesamowitą wiedzę, a wśród nich nasz laureat Maksiu Jeleń. Plakat zawiśnie na ścianie jego klasy.

            Gratulacje

            17

          • Dziękujemy!

          • PODZIĘKOWANIA

            Serdecznie dziękujemy Radzie Rodziców oraz pracownikom za ogromne zaangażowanie, pomoc i wsparcie przy organizacji kiermaszu oraz Jasełek. Dzięki Waszej pracy i oddaniu wydarzenie przebiegło w wyjątkowej atmosferze.

            Szczególne podziękowania kierujemy również do Księdza Adama za życzliwość i udzielenie zgody na organizację Jasełek oraz kiermaszu w kościele Parafia św. Antoniego z Padwy w Mikołowie-Recie

            Jesteśmy wdzięczni za współpracę i okazane serce

            Dziękujemy również Pani wice Burmistrz Aneta Esnekier Łączy nas Mikołów za odwiedziny nas w czasie trwania Jasełek oraz kiermaszu.

            Z wyrazami szacunku i wdzięczności Zespół Szkolno - Przedszkolny.

          • Szlachetna Paczka -finał

          • W tym roku, po raz czwarty, nasza szkoła przystąpiła do ogólnopolskiej akcji SZLACHETNA PACZKA, organizowanej przez Stowarzyszenie Wiosna. Akcja opiera się o ideę przekazywania bezpośredniej pomocy osobom potrzebującym i ich rodzinom na podstawie wcześniejszego rozpoznania ich potrzeb. Osoby potrzebujące otrzymują paczkę odpowiadającą ich indywidualnym potrzebom. Tym razem podjęliśmy wyzwanie objęcia opieką dwóch rodzin: Panią Kingę z dziećmi oraz Pana Pawła, stając się tym samym Darczyńcą w tej akcji charytatywnej. Do tworzenia Paczki dla wybranych przez nas rodzin zaprosiliśmy całą społeczność szkolną i przedszkolną: uczniów, rodziców pracowników administracji i obsługi oraz nauczycieli. Zaangażowanie Rodziców, Dzieci i Pracowników Zespołu Szkolno- Przedszkolnego przyniosło nieoczekiwane efekty – przygotowaliśmy łącznie 36 różnorodnych paczek, zawierających żywność, środki czystości, kosmetyki, odzież, kuchenki mikrofalowe , odkurzacze, pralki, prostownice do włosów, "nerkę", samochodzik zdalnie sterowany, toster oraz inne prezenty. Wraz ze zbiórką darów rzeczowych trwała zbiórka środków pieniężnych, z których zostały zakupione dwa fotele, kanapa, dywan oraz brakujące środki czystości i artykuły spożywcze.

            Dwa dni przed finałem, w czwartek i piątek – wielkie pakowanie. Wszystkie artykuły zostały podzielone na poszczególne produkty, trzeba je było zapakować w kartony udekorowane swiatecznymi obrazkami przygotowanymi przez dzieci ze świetlicy Gotowe i zakodowane paczki przekazaliśmy do głównego magazynu zlokalizowanego w Zespole Szkół Specjalnych w Mikołowie. W sobotę odbył się wielki finał! Dzięki uprzejmości rodzin paczki zostały zapakowane do busa i przewiezione do magazynu. W wyładunku pomogli nam rodzice i woluntariusze. Na tym zakończyło się nasze zadanie. Otrzymaliśmy dyplomy i podziękowania. Wzruszenie udzieliło się wszystkim. Opuszczaliśmy magazyn w poczuciu dobrze spełnionej misji.

            Szlachetna Paczka to akcja, która pokazuje, że pięknie jest pomagać, ale wymaga to współpracy i zaangażowania. Oprócz artykułów materialnych, tak potrzebnych rodzinom, potrzebne jest też serce i czas, który poświęcamy innym.

            Szkolne Koło Wolontariatu serdecznie dziękuje za zaangażowanie tym, którzy wspomagali akcję: Dyrekcji, Rodzicom, Nauczycielom, Pracownikom obsługi i Uczniom. Dziękujemy za ofiarowany czas, za szlachetność, dobro i otwartość na drugiego człowieka. Pamiętajmy "DOBRO, KTÓRE DAJEMY INNYM WRÓCI DO NAS"